国际教育学院开展“画出压力，放松心情”主题讲座
发布时间：2023-05-15 浏览次数：
五月是心理健康教育宣传月，为普及心理健康常识，增长同学们的自我心理调适才能,帮助解决同学们身心成长进程中的心理问题,促进同学们健康成长。5月12日上午九点，国际教育学院于博远楼105报告厅举办了“画出压力，放松心情”主题讲座，学院邀请到了对外汉语专业教师、鞍山市心理咨询师协会秘书长郭彤来为大家进行心理健康讲座，冶金工程（中外合作办学）专业22级全体同学出席参加。
讲座中，郭彤给同学们提出了两个问题：“我们体验到的压力是什么”和“为什么会感受到压力”，同学们积极的给出了自己的答案进行交流互动。
通过此次讲座，同学们不仅学会了心理健康常识，也更清晰了解到如何合理释放压力。相关的心理教育讲座也有利于同学们的身体健康成长及学习和工作效率的提高，更有助于提升同学们的综合素质。
